Terapia Corporal

La Terapia Corporal es un enfoque terapéutico que se centra en la conexión entre la mente y el cuerpo, reconociendo que las experiencias emocionales pueden estar reflejadas en la postura, el movimiento y las sensaciones físicas. Busca trabajar con la tensión muscular, la respiración, el contacto físico y otras expresiones corporales para abordar y sanar traumas emocionales, promover el bienestar y mejorar la salud mental

La terapia corporal utiliza una variedad de técnicas para ayudar a las personas a liberar estas emociones reprimidas y a conectarse con sus cuerpos de una manera más sana.

Estas técnicas pueden incluir:

• Trabajo corporal: El terapeuta utiliza el contacto físico para ayudar al cliente a liberar emociones y tensiones.

•  Relajación: El terapeuta enseña al cliente técnicas de relajación para ayudarlo a reducir el estrés y la ansiedad.

• Expresión creativa: El terapeuta puede utilizar técnicas de expresión creativa, como el arte, la música o la danza, para ayudar al cliente a expresar sus emociones.